SPA-процедуры дома

Если считать, что SPA – это «здоровье через воду», то в домашних условиях вполне можно самостоятельно заняться SPA-процедурами. Для этого имеется достаточно условий: душевые кабины, ванны с разным уровнем автоматизации оздоровительных операций, средства создания комфортных температурных условий – радиаторы отопления в Уфе.

Сегодня можно выбрать душевую кабину для установки у себя дома из большого разнообразия предлагаемых в торговой сети конструкций. При широком разбросе вариантов удобств, которыми оснащаются душевые кабины, можно подобрать оптимальную комплектацию, удовлетворяющую Вашим запросам и соответствующую Вашему бюджету.

Здоровый образ жизни, включая сбалансированные физические нагрузки и рациональное питание с оптимальным набором витаминов, минералов и других составляющих питания, могут в перспективе привести Вас к собственному столетнему юбилею при хорошем самочувствии, здоровом духовном и физическом состоянии. Ежедневные водные процедуры снимают накопленные стрессы, тонизируют тело. Контрастный душ закаляет организм. Водный массаж разбивает лишние жировые клетки. Восстанавливаются все параметры функционирования внутренних органов и систем организма, происходит его  омоложение. Сбрасывается тяжесть прожитых лет, появляется ясность мысли, мудрость, накопленная с годами. И всё это – результаты SPA-процедур, организованные даже в домашних условиях.

Планирование SPA-процедур на неделю

Не выезжая в отпуск в санаторий, не прерывая ритм рабочих недель, можно на серьезном уровне организовать у себя дома циклы ежедневных SPА-процедур. Можно так организовать восстановительную систему для здоровья, что рабочий ежедневный ритм не только не будет страдать от потерь времени на оздоровительные процедуры, но напротив, выигрыш во времени произойдет из-за повышения собственной производительности.

Систему оздоровления можно запланировать состоящей из солевых ванн, стоунтерапии – лечения различными видами камней, ароматами растений – апельсинов, лимонов, грейпфрутов, увлажняющими масками с эфирными маслами. Один из дней можно сделать разгрузочным с применением SPA-диеты. Какой-то день недели – уход за кожей рук с помощью так называемого SPA-маникюра. Один из дней посвятить еще какому-либо SPA-уходу за своим телом.

Самое интересное, что на разработанную Вами собственную систему оздоровления можно запланировать ограниченный период времени: например – ежедневно один час или около этого. Однако уже через неделю Вы заметите качественное изменение Вашей жизни. Изменится настроение в лучшую сторону. Дела будут выполняться гораздо быстрее. Самочувствие выправится. Вы взяли курс на активное долголетие.